A reflux és a fáradékonyság kapcsolata
A reflux népbetegség hazánkban, de arról kevés szó esik, hogy miért járhat kimerültséggel, és hogy miért kell odafigyelni erre a hétköznapinak tűnő tünetre.
Tovább
10 magas rosstartalmú étel, amitől fogysz is
„Igyál elegendő vizet, és fogyassz magas rosttartalmú ételeket!” – ez a diéta egyik legfontosabb szabálya. De milyen rostokat ehetsz, hogy karcsúbb legyél?
Kávé szoptatás idején? Nézzük, szabad-e!
Vajon mennyi áldozatot kell hozni a terhesség és a szoptatás alatt? Be kell-e áldozni ilyenkor a kávét, vagy okosan kortyolgatva még szabad fogyasztani?
Magas vérnyomás: mítoszok és tévhitek
Sokan érintettek, mégse veszik komolyan: rengeteg a veszélyes tévhit a magas vérnyomással kapcsolatban, és ezekkel a mítoszokkal le kell számolni.
Elhízás a fáradékonyság és a fogyás között?
Normális-e egy kiadós ebéd után elpilledni? Okozhat-e az egészségtelen étrend kókadtságot? Legújabb cikkünkben ezekre a fontos kérdésekre válaszolunk.
A fogyás pszichológiája
Tényleg fejben dől el? Az, hogy képes vagy-e egy adott menetrendhez tartani magadat, az mindig a tudatosságon és a hozzáállásodon múlik.
Magas vérnyomást okoz a rostszegény étrend?
Nemzetközi, de ausztrál egyetem által vezetett kutatás kapcsolatot talált a rostszegény étrend és a magas vérnyomás között.
Jeges tea recept UKKO teakeverékekhez
Gyors és egyszerű jeges tea recept UKKO teákhoz. Azonnal élvezheted a hűsítő italt, miközben nem hágod át a gyógyteák elkészítésének alapszabályait.
Nemcsak divat? A szezonális táplálkozásról
Nemcsak divat?
A szezonális táplálkozásról
Tőled függ, hogy állsz hozzá: az egészséges életmód lehet rettentően fárasztó, és lehet karaktert építő szórakozás is. Az első esetben megteheted, hogy a kényelmes tudatlanságot választod, mondván macera az egész, de ennek egy idő után ugyanúgy meglesz a böjtje, mint a szenvedélybetegségeknek (például a dohányzásnak vagy a mértéktelen alkoholfogyasztásnak).
A szezonális táplálkozás a tudatos étkezés egyik legjobb példája.
Van-e kapcsolat a tavasz és a reflux között?
A refluxosok gyakrabban találkoznak a tünetekkel tavasszal, hiszen ilyenkor az időjárás is változékonyabb, és a gyomorsav termelése is fokozódhat.
