Címke: életmód

Hogyan tett milliókat kövérré egy táplálkozási ajánlás?

Hogyan tett milliókat kövérré egy táplálkozási ajánlás?

Hogyan tett milliókat kövérré egy táplálkozási ajánlás? Halottál már az okostányérról? Ismered az élelmiszerpiramist? A különböző társaságok (de még inkább az életmóddal foglalkozó állami szervek) régóta próbálják megmondani, hogy mitől lesz egészséges a hétköznapi ember táplálkozása. Az utóbbi időkben azonban felmerült egy jogosnak tűnő kérdés: tényleg helyes irányba terelnek minket? És még ennél is fontosabb az, hogy… …vajon minden esetben az és úgy kerül arra a bizonyos tányérra vagy piramisra, ami és amilyen mennyiségben jó nekünk? Képzeld el a következőt…

Read More Read More

Részletek Részletek

Forró zöld smoothie? Ez a recept tetszeni fog!

Forró zöld smoothie? Ez a recept tetszeni fog!

Forró zöld smoothie? Ki mondta, hogy egy smoothie csak jeges és hideg és hűsítő lehet? Senki! Ki mondta, hogy ezek a finomságok csak nyáron élvezhetők, amikor tombol a kánikula és te valami egészséges frissítőre vágysz? Merthogy van másik opció is, amikor a kihűlt tested-lelked szeretnéd egy picit felmelegíteni, és ehhez valami finom különlegességre vágysz. A forró zöld smoothie-ra pedig különösen igaz, hogy jót tesz a szervezetednek és befűtheted vele minden porcikádat (például esős napokon), ráadásul senki nem tiltja meg, hogy…

Read More Read More

Részletek Részletek

Miért szeretjük a húslevest?

Miért szeretjük a húslevest?

Miért szeretjük a húslevest? Fogadunk, hogy most meglepődtél… Teás cégként mégis miért akarunk mi beszélni a húslevesről? Rendben, finom és jól esik fogyasztani, sőt, még egészséges is; legalábbis (ez utóbbit) hallod sok helyen, de ha megkérdeznénk tőled, hogy miért, arra valószínűleg te sem tudnál választ adni. A nagyi ezt mondta, és másnaposságra is kiváló; nagyjából ennyit tud a többség. Mi azonban szeretnénk a dolog mélyére ásni, ezért úgy döntöttünk, hogy írunk egy átfogó cikket arról, miért olyan szuper étel a…

Read More Read More

Részletek Részletek

Mit tehetsz a prosztatádért? [4 egyszerű tipp]

Mit tehetsz a prosztatádért? [4 egyszerű tipp]

Mit tehetsz a prosztatádért? [4 egyszerű tipp] Szeretnél hallani egy kétszavas rémtörténetet? Prosztata… problémák. Az érintett férfiak többsége szégyelli, és aki csak teheti, megpróbálja messzire kerülni a témát, csakhogy a gondok és a tünetek elől ettől még nem lehet elfutni. Főleg 45-50 éves kortól kezdve, amikor minden harmadik férfi szembesül ezzel a problémával. A kényelmetlen, kellemetlen tünetek önmaguktól nem múlnak el, sőt, idővel súlyosabb következményeket is okozhatnak: a megnagyobbodott prosztata akadályozza a vizelést, a pangó vizelet pedig a kórokozók táptalaja….

Read More Read More

Részletek Részletek

Újabb bizonyíték: ezért (is) káros a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása

Újabb bizonyíték: ezért (is) káros a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása

Ezért (is) káros a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása Nem pihennek a kutatók, de sajnos nincs is nehéz dolguk: a British Medical Journal két új kutatást szemlézett, amelyek összefüggést találtak a nem megfelelő étkezés és a korai halálozás között. Egészen pontosan a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása és a különböző egészségi problémák kialakulásának esélye között. Persze nem találták fel a spanyolviaszt, hiszen már eddig is rengeteg kutatás készült, amely bizonyítja, hogy ezen termékek megnövelhetik a krónikus állapotok kialakulásának esélyét. Tudjuk, hogy – sok más…

Read More Read More

Részletek Részletek

Miért ne igyál energiaitalo(ka)t?

Miért ne igyál energiaitalo(ka)t?

Miért ne igyál energiaitalo(ka)t? Igazad van! Nincs egyszerű dolgod hétköznapi vásárlóként, amikor egymásnak ellentmondó információk és vélemények alapján kellene eldöntened, hogy mit ehetsz és mit nem. Szedj-e vitaminokat, és persze mennyi mehet naponta a C-vitaminból? Most akkor tiltólistás a gyümölcs(lé) a benne található cukor miatt? Vagy mi a helyzet a kávéval? És persze ott vannak az energiaitalok, amikkel roskadásig vannak a boltok polcai, mégis ijesztő dolgokat hallasz róla. Ez a cikk azért született meg, hogy tisztázzunk pár kérdést velük kapcsolatban….

Read More Read More

Részletek Részletek

Gabonapehely-őrület: nem egészséges az ilyen reggeli?

Gabonapehely-őrület: nem egészséges az ilyen reggeli?

Gabonapehely-őrület: nem egészséges az ilyen reggeli? Finom, tápláló és könnyen elkészíthető, plusz még egészséges is… hangoztatják a reklámok, amelyek szerint nincs ennél ideálisabb reggeli a gyermekeknek és a felnőtteknek. Sajnos mára kiderült, hogy az utóbbi megállapítás nem állja meg a helyét. Nézzünk néhány példát, gyártók és konkrét termék megnevezése nélkül – ezek a szövegek kerültek a dobozra: „Egyszerűen finom: teljes kiőrlésű gabona, nincs ízfokozó” „5-féle teljes értékű gabona” „8-fajta vitamin, kalcium” „Segít csökkenteni a koleszterint” (oké, de melyiket?) „1 százalék…

Read More Read More

Részletek Részletek