Hogyan ragyogjon a bőrünk nyáron is?

Igyunk elegendő vizet, mégis sokan megfeledkeznek erről a napi rohanásban. Pedig 1,5-2 liter víz minimum kellene, ha kánikula van, akkor akár 3 liter is elfogyhatna. Ahhoz, hogy szép bőröd legyen, hidratálnod is kell!

Nagyon fontos, hogy 10 és 15 óra között ne menj a napra, és bármikor is teszed ki magad napsugárzásnak, gondoskodj a megfelelő UV-védelemről. Ha szénné égeted magad, az nem használ a bőrödnek. Lehetsz barna akkor is, ha mértékkel teszed a napozást!

Melegben a koffein nem igazán jó, ezért érdemes váltani zöld teára. Nagyon gazdag ugyanis antioxidánsokban, amiknek köztudottan sejtvédő hatásuk van, így egyebek mellett megelőzik a bőr károsodását és lassítják az öregedést. Ezenkívül a clevelandi egyetem kutatói nemrégiben megállapították, hogy a zöld teának gyulladáscsökkentő és rákmegelőző hatása van, így számos bőrprobléma kiküszöbölhető a rendszeres zöld tea kortyolgatással.

Itt érdemes megemlíteni, hogy fürdésre is lehet alkalmazni a szálas teákat és a bőr felragyog tőle!

Ragyogó bőrt!

 

Karcsúsító antioxidáns bomba

Meglepő kombinációban, egy hihetetlenül finom, elképesztően egészséges és csodálatosan piros jéghideg felfrissülés.

Részletek

Zsírégető Smoothie

Íme egy szuper zsírégető fogyiteás alma-kivi-spenót turmix, ami nem csak az alakodnak tesz jót, hanem az egészségednek is.

Részletek

Frissítő mojito jeges tea recept

Íme egy mojito jeges tea recept, amivel bűntudat nélkül frissítheted fel magad, és nem kell aggódnod a fogyókúrád miatt sem.

Részletek

Hűsítő jeges tea gyógynövény teákból

Egy gyorsan elkészíthető jeges tea "receptet" szeretnék megosztani veled, hogy nyáron se kelljen lemondanod az UKKO gyógynövény teádról.

Részletek

Dobd fel a lakásodat a teázás kellékeivel!

Mi lenne ha elővennéd a nagyi régi teáskannáit, teás csészéit, és feldobnád velük a lakásodat? Íme néhány izgalmas ötlet!

Részletek

Szép haj és a tea...

A tea nem csak egy aromás forró ital – sokkal többet tud ennél: például a hajat árnyalni. Tippek és érdekességek a tea és a haj kapcsolatáról.

Részletek

Málnás-teás sorbet

Nálatok is nagy kedvenc a családban a fagyi? Mi lenne ha ezúttal te készítenél egy finom és egészséges málnás-teás változatot?

Részletek

Sport és tea

Ismered az érzést, amikor sportolás közben fel akarod adni, de amint abba hagyod, megbánod? A zöld tea ilyenkor segíthet neked is!

Részletek

Így vészeld át a karácsony előtti stresszt

A karácsony előtti időszak néha elég stresszes tud lenni. Adok egy-két ötletet, hogy hogyan maradhatsz nyugod ilyenkor is.

Részletek

Készíts meglepetést a Télapónak!

Minden kisgyerek imádja a decembert, hiszen jön a Télapó, a Jézuska, csak ki kell várni. Úgy gondoltuk, hogy adunk egy időölő receptet a köztes időre.

Részletek
 
 

4 gyermekes családapa, Celluláris Medicina Tanácsadó, a Természetes Gyógymódok Szakértője, az UKKO Tea családi vállalkozás tulajdonosa.

Neked ajánljuk

Útmutató refluxosoknak

Reflux kisokos

A csodálatos zöld tea

Teák és gyógynövények

Napi egy alma az orvost távol tartja?

A természetgyógyász tanácsai

 
Copyright 2013-2019  |  UKKO Hungária Kft.