Az ősz nemcsak a levelek hullásával, de a test ébredő fájdalmaival is jól ismert lehet azoknak, akik valaha is tapasztaltak ízületi panaszokat. A hűvös, nyirkos idő jóval többet tesz annál, mint hogy bekuckózásra csábít: a hideg levegő hatására megfeszülnek az ínaink, lassabban áramlik a vér, az ízületi folyadék viszkozitása a hidegben kissé növekszik ennek eredménye a reggeli ízületi merevség, a felkeléskor tapasztalt fájdalom vagy az ismerős ropogás, amit hajlamosak vagyunk egy közönyös vállrándítással elintézni: „Ez már a kor…”

De vajon valóban igaz, hogy a ropogás árt és bajt jelent? Vagy inkább segít a testnek?

Az ízületi kattanások, roppanások hátterében gyakran teljesen ártalmatlan jelenségek állnak. Ilyen lehet a levegőbuborékok kipattanása az ízületi tokban, vagy a szalagok hirtelen megfeszülése, ami hanggal járhat. Ez önmaga még nem jelez beteges folyamatot. A gond ott kezdődik, ha a hanghoz fájdalom, duzzanat, vagy mozgáskorlátozottság is társul. Ilyenkor már nemcsak zajos, hanem figyelmeztető jeleket is küld a test.

Sokan hiszik, hogy az ízületi panaszok kizárólag az időseket érintik, pedig egyre gyakoribbak a 30-as, 40-es korosztály körében is. Az ülőmunka, a mozgáshiány, vagy épp ellenkezőleg, a túlterhelés is korai porckopáshoz vezethet. Épp ezért fontos, hogy ősszel ne csak a gardróbunkat frissítsük, hanem a testünket is; odafigyeléssel, táplálkozással, mozgással és olyan növényi támogatással, ami segíthet megőrizni az ízületek rugalmasságát.

A népi gyógyászatban és egyes klinikai vizsgálatokban is vizsgált, gyulladáscsökkentő hatású növények – például a csalán – belsőleg alkalmazva segíthetik az ízületi komfortérzet javítását. A rendszeres, kíméletes mozgás, a séta, nyújtás, vagy a jóga mind abban támogatja a “berozsdásodott” testet, hogy a serkenti az ízületi folyadék termelődését, keringését, ezzel javítja az ízületek rugalmasságát.

Mert ha ropog is, még nem biztos, hogy baj, de ha odafigyelünk rá, biztosan nem lesz belőle az.
Belsőleg nagyon jót tehet az Ízületi teakeverékünk, kombinálva az Ízületi krémünkkel támogathatod az ízületeid javulást, segíthet a fájdalmak csillapításában is. Ismerd meg ezt a két termékünket, amelyek már bizonyítottak azoknak, akik visszatérő vásárlóinknak, számukra is bevált a természetes megoldás.