A 10 leghatékonyabb gyógynövény megfázás ellen
10 gyógynövény, ami harcostársad lehet a megfázásos, köhögéses időszakban. Használd őket megelőzésre, használd őket kezelésre… és persze élvezd finom ízüket is.
Tovább
Te iszol elég vizet (télen-nyáron egyaránt)?
Iszol elég vizet (télen-nyáron)?
Nem győzzük elégszer hangsúlyozni a folyadékfogyasztás fontosságát, amire nemcsak a nyári melegben, hanem a hidegebb időszakban (ősszel és télen) is szüksége van az embernek. Sokan azt gondolják például, hogy ha odakint röpködnek a mínuszok, akkor nem kell annyi vizet inni; mások csak szimplán azt hiszik, hogy a kóla és a kávé (netán a sör) is beleszámít az
Gabonapehely-őrület: nem egészséges az ilyen reggeli?
Gabonapehely-őrület: nem egészséges az ilyen reggeli?
Finom, tápláló és könnyen elkészíthető, plusz még egészséges is… hangoztatják a reklámok, amelyek szerint nincs ennél ideálisabb reggeli a gyermekeknek és a felnőtteknek. Sajnos mára kiderült, hogy az utóbbi megállapítás nem állja meg a helyét.
Nézzünk néhány példát, gyártók és konkrét termék megnevezése nélkül – ezek a szövegek kerültek a dobozra:
„Egyszerűen finom: teljes kiőrlésű gabona,
Hogyan kerülhető el a jojó-effektus?
Ez a cikk választ ad arra a kérdésre, hogyan kerülhető el a sok diétázó életét megkeserítő jojó-effektus. Tippek sokasága igazít útba, hogy a fogyókúrád sikeres és eredményes legyen.
Éhezés nélkül is lehet tartósan fogyni!
Nassolás és lemondások nélkül fogyni? Ez a cikk egy tudástár, ami felvértez a legjobb ötletekkel, hogy élvezetessé tedd a fogyókúrádat. Mert nem kell nyúlkaján élned, és mert lehetsz boldog a fogyi ideje alatt is.
Tényleg meggyógyítja a szívet a kék áfonya?
Tényleg meggyógyítja a szívet a kék áfonya?
Imádjuk a kék áfonyát, ráadásul egy sor egészséges finomság készíthető belőle, és ha ez nem volna elég, még egészséges is ez a népszerű gyümölcs.
Nézzük csak!
Csináltunk már belőle nasikiváltó édességet (görög joghurt, kék áfonya, falatnyi mézzel, 1 perc alatt kész, friss gyümölcs van benne); rakhatod jeges teába vagy teás smoothie-ba; alkalmi bűnözésnél sütemények összetevője lehet;
Miért kockáztatod az egészséged? Az életed alvás nélkül
Egy új tanulmány szerint hiú ábránd az, hogy majd a hétvégén kipihened az egész heti fáradtságot és kevés alvást. De miért olyan veszélyes az, ha nem pihensz eleget, és ha nem foglalkozol az alvásod minőségével?
A 3 legjobb jeges tea recept a nyárra!
A 3 legjobb jeges tea recept a nyárra!
A nyári hőségben kevesen kívánják a tűzforró teát, és helyette hűsítő finomságokra vágynak, ami lehetőség szerint nem hizlal, cserébe kellően frissít és gyorsan elkészíthető. Hiszen kinek van ideje hosszú órákat bíbelődni főzéssel, hűtéssel, amikor azonnal (legrosszabb esetben 30-40 percen belül) kortyolni szeretné a torkot hűtő és testet-lelket kényeztető teákat?
Ezeket a szempontokat tartottuk szem
Mindent a kávéról! Bűnös élvezet vagy egészséges finomság?
Sokak kedvenc itala és elmaradhatatlan napindító: a statisztikák szerint 9,7 millió tonna kávé fogy évente, ez mintegy 800 milliárd csésze világszerte. De vajon ősellensége egymásnak a tea és a kávé? És szeretheti-e valaki mindkettőt?
Mit tehetsz a prosztatádért? [4 egyszerű tipp]
Prosztataproblémák. Az érintett férfiak többsége szégyelli, és aki csak teheti, megpróbálja messzire kerülni a témát, csakhogy a gondok és a tünetek elől ettől még nem lehet elfutni. Főleg 45-50 éves kortól kezdve, amikor minden harmadik férfi szembesül ezzel a problémával.
