Kisokos a tavaszi méregtelenítéshez
A megelőzés a legjobb orvosság: 10+1 tipp, hogy sikeres legyen a tavaszi méregtelenítésed, és hogy a nyárnak tökéletes állapotban vághass neki. Indul a detox!
Tovább
10 érv, hogy miért egészséges a tea
10 érv, hogy miért egészséges a tea
Hosszú utat tettünk meg azóta a pillanat óta, amikor Sen-nung kínai császár forrásban lévő vízébe belefújt a szél néhány tealevelet. A császár szerencsére kísérletező kedvű ember volt, ezért megkóstolta az italt, és a végeredmény elnyerte a tetszését. Persze nemcsak a kellemes íz és a finom illat miatt isszuk a teát: már a kínaiak is
Zöld teás turmix banánnal és áfonyával? Igen!
Van egy olyan érzésünk, hogy ezért a turmixért kifejezetten hálás leszel, hiszen a végeredmény nemcsak istenien finom, de egészséges is. Ráadásul a smoothie-készítés egyik előnye épp az, hogy a hatóanyagok nagy részét megőrzöd, és azokat egy ízletes energiabombával viheted be.
Méregtelenítő smoothie-receptek: 3 finomság detoxhoz
Támogasd szervezeted méregtelenítő folyamatait, így az felkészülten várhatja majd a nyári időszakot. Hogy segítsünk, kipróbáltunk és leírtunk 3 ízletes és könnyedén elkészíthető smoothie-receptet.
Ezért kell több ananászt enned!
Egy csésze ananászban 82 kalória van, és az 22 gramm szénhidrátot, 1 gramm fehérjét és 2,3 gramm rostot tartalmaz. Hogy miért tartják csodagyümölcsnek? Leírjuk ebben a cikkben!
10 profi tipp, hogy elkerüld a tavaszi megfázást
Miért van az, hogy minden egyes tavaszt kellemetlen megfázással és napokig tartó náthás szenvedéssel kezdünk? Ágynak döntve, szipogva, nyelési fájdalmakkal és köhögési rohamokkal… Van-e bármi, amit tehetünk ez ellen?
4+1 házi praktika, hogy beinduljon az anyatej
4+1 házi praktika, hogy beinduljon az anyatej
Néha még az orvosok sem szívesen beszélnek róla, de sajnos nem minden anyukánál működik (úgy) a szoptatás (ahogy azt szeretnénk). Legsúlyosabb esetben az úgynevezett primer tejtermelési képtelenségről beszélünk, amikor a várandósság alatt és után egyáltalán nem indul be az anyatejgyártás.
Szerencsésebb esetben viszont te is elősegítheted ezt a folyamatot a megfelelő szoptatási pózzal vagy fejési
10 fogyókúrás hiba, amit te is elkövethetsz
Lássuk be, nem nehéz hibázni egy fogyókúra során. Most a 10 leggyakoribb fogyókúrás hibát foglaltam össze. Kattints ha érdekel!
5 egyszerű tipp, amivel segítheted a méregtelenítést
5 egyszerű és mindenki által betartható tipp, amivel még hatékonyabb lehet a méregtelenítés. Semmi titok, semmi fifika: csak egy kis odafigyelés és akaraterő kell.
5+5 étel, amit kerülnöd kell, ha fogyni akarsz
5+5 étel, amit kerülnöd kell, ha fogyni akarsz
Tegye fel a kezét az, aki még nem próbált meg fogyókúrázni!
Jó, látjuk, senki nem jelentkezik!
És most jöjjön az, aki már megtalálta a tuti módszert, amivel tartósan megszabadulhat a kilóktól. Jól gondolod, most sem sokan nyújtózkodnak.
De mielőtt teljesen eltűnne a lelkesedésed és elszomorodnál azon, hogy ez egy lehetetlen küldetés, van számodra két jó hírünk
