Keress rá a problémádra, vagy böngészd kategóriáink szerint.
Térdfájdalom: okai és természetes, életmódbeli támogatása — átfogó útmutató A térd az emberi test egyik legösszetettebb, legjobban terhelt ízülete — nem meglepő tehát, hogy a térdfájdalom minden korosztályt érint, a fiatal sportolóktól az idősödő, kopásos panaszokkal küzdő felnőttekig. A térd összetett felépítése — porc, szalagok, izmok és inak együttműködése — azt jelenti, hogy a fájdalom […]
Reuma: mit takar a fogalom, milyen tünetekkel jár, és milyen kiegészítő megoldások merülhetnek fel — átfogó útmutató A „reuma” az egyik leggyakrabban használt, ugyanakkor legpontatlanabb kifejezés a mozgásszervi panaszok világában — a köznyelvben szinte mindenféle ízületi vagy izom eredetű fájdalmat „reumának” neveznek, miközben ez valójában nem egyetlen, pontos orvosi diagnózis, hanem egy történelmi, gyűjtőfogalom jellegű […]
Nyaki fájdalom, merevség: okai és természetes, életmódbeli támogatása — átfogó útmutató A nyaki fájdalom és merevség a modern kor egyik leggyakoribb panasza — szinte mindenki tapasztalt már reggeli, „elalvás” okozta nyakmerevséget, vagy hosszú képernyő előtti munka utáni feszülést a tarkóban. A jó hír az, hogy a legtöbb esetben ártalmatlan, izom eredetű feszülésről van szó, amely […]
Köszvény: mi okozza, milyen étrendi tényezők számítanak, és mikor szükséges orvosi kezelés — átfogó útmutató A köszvény az egyik legrégebb óta ismert, ugyanakkor a modern életmóddal is szorosan összefüggő anyagcsere-eredetű izuleti gyulladás — egy olyan állapot, amelynél a szervezet húgysav-anyagcseréjének zavara vezet ízületi gyulladáshoz. A köszvényes roham az egyik legfájdalmasabb ízületi állapot, amit valaki átélhet […]
Kollagénpótlás: miért csökken a kollagén a korral, és hogyan támogatható táplálkozással és kiegészítőkkel — átfogó útmutató A kollagén a szervezet legnagyobb mennyiségben előforduló fehérjéje — a bőr, a porc, a csontok, az inak és a szalagok szerkezeti alapját adja. A kollagén termelése az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken, ami hozzájárul a bőr rugalmasságának csökkenéséhez és az […]
Ízületi gyulladás: típusai, tünetei és mikor szükséges orvosi kivizsgálás — átfogó útmutató Az izuleti gyulladás (arthritis) egy gyűjtőfogalom, amely alá számos, egymástól jelentősen eltérő eredetű és lefolyású állapot tartozik — az autoimmun eredetű rheumatoid arthritistől a fertőzés okozta szeptikus arthritisen át a kristálylerakódás okozta köszvényig. Ahogy az Ízületi fájdalom cikkünkben már érintettük, az ízületi gyulladás […]
Ízületi fájdalom: okai és természetes, életmódbeli támogatása — átfogó útmutató Az ízületi fájdalom az egyik leggyakoribb testi panasz, amellyel szinte mindenki találkozik élete során legalább egyszer — legyen szó egy alkalmi térdfájdalomról hosszabb séta után, vagy egy tartósan visszatérő, reggelente kifejezettebb merevségről. Az ízületi fájdalom hátterében rendkívül sokféle ok állhat, az egyszerű, ártalmatlan túlterheléstől a […]
Izomfájdalom, izomláz: okai és a regeneráció gyorsítása — átfogó útmutató Az izomfájdalom és az izomláz szinte mindenkit érint élete során — legyen szó egy szokatlanul intenzív edzés utáni, napokig tartó izomlázról, vagy egy hirtelen mozdulat okozta, éles izomfájdalomról. Bár ezek a panaszok gyakran ártalmatlanok és maguktól elmúlnak, fontos ismerni a különbséget az egyszerű izomláz, az […]
Derékfájás: okai és természetes, életmódbeli támogatása — átfogó útmutató A derékfájás az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek orvoshoz fordulnak — az életkor előrehaladtával, különösen 40 éves kor felett, szinte mindenki megtapasztalja legalább egyszer. A jó hír az, hogy a derékfájás túlnyomó többsége — becslések szerint mintegy 90%-a — nem komoly, strukturális problémára vezethető vissza, […]
Artrózis, porckopás: mi ez, hogyan alakul ki, és milyen életmódbeli megközelítések támogatják az ízületeket — átfogó útmutató Az artrózis (osteoarthritis, degeneratív ízületi gyulladás) a leggyakoribb ízületi betegség — Magyarországon a tünetekkel járó forma 1-1,5 millió embert érinthet. Ellentétben a Ízületi gyulladás cikkünkben bemutatott autoimmun formákkal, az artrózis elsősorban mechanikai és korral összefüggő elhasználódási folyamat, amelyben […]
