Refluxos vagyok, mit ehetek? A biztonságos ételek listája
Táblázatba foglaltuk a reflux szempontjából biztonságos, mérsékelten biztonságos és kerülendő élelmiszereket, vagyis azokat, amelyek kis eséllyel okoznak problémát.
Tovább
Egészségesnek hitt fogyókúrás reggeli, ami hizlal
Napjainkban az egészséges vagy fogyókúrás táplálkozás jegyében a natúr élelmiszerek iránti igény egyre csak nő, és ez jól van így. De vajon minden élelmiszer olyan egészséges és biztonságos, mint ami elterjedt róluk, vagy csak a marketingben erősek?
Tuti tipp fogyáshoz: egyél babot!
Sok olyan étel van, ami igazi szuperhős, és neked nem kell csak és kizárólag egynél leragadnod. Mostani cikkünk főszereplője egy sokak által szeretett, de nem kellően megbecsült élelmiszer. Ismerd meg a bab áldásos hatásait!
Rooibos, az afrikai vöröstea
A dél-afrikai vörös fokföldi rekettye hajtásaiból készült teáról azt tartják, hogy reggel élénkít, nappal szomjat olt, este megnyugtat. Egészségre gyakorolt hatásainak száma pedig éppúgy végtelen, mint a benne lévő hatóanyagoké.
Gyümölcsös zabkásával a reflux ellen
Egészséges finomság, amit a refluxosok is bátran ehetnek: gyümölcsös zabkása az idény finomságaival, és egy sor jótékony hatással. Olvasd el, próbáld ki, érezd jobban magad!
Hibiszkusz: több mint szomjoltó
Hibiszkusz: több mint szomjoltó
Teája szubtrópusi területeken az egyik legkedveltebb szomjoltó, ennél azonban jóval többet tud.
Az afrikai mályvának is hívott gyógynövény minden részét felhasználják különböző készítményekhez (lekvár, leves és fűszer is készül belőle), de leginkább a szárított virágzatából készített csodás, rubin színű és jellegzetes, kissé fanyar ízű teáról ismert, hiszen annak fogyasztása jótékony hatással van az egészségre. Ilyen például a vérnyomáscsökkentő
[Reflux tünetek] Lehet hogy te is érintett vagy?
Tudtad, hogy még az óvatos becslések szerint is minden harmadik felnőtt magyar refluxos, de orvoshoz csupán a töredékük látogat el? Részletes cikk a refluxbetegségről és annak kezeléséről.
Reflux Tea tapasztalatok [vásárlói videók]
2018 májusában néhány vásárlónk egy Nyílt Napon mondhatta el nekünk, hogy mit gondol az UKKO Reflux Teakeverékről. Az eseményről és a tapasztalatokról videók is készültek, amit most te is megnézhetsz.
10 dolog, amit nem gondoltál a rozmaringról
A rozmaringot sokan receptekből ismerik, hiszen rengeteg ízletes étel készül a felhasználásával. Kevesen tudják viszont, hogy a rozmaring gyógynövény is, ami számos problémára jelenthet megoldást. 10 érdekességet szedtünk össze róla.
Útmutató Refluxosoknak
Útmutató Refluxosoknak
Örömmel tudatom veletek, hogy végre megjelent hiánypótló kézikönyvünk, ami kifejezetten refluxosoknak készült!
Letölthető E-könyvünkből megismerheted a refluxot, hogy miként alakul ki, mik azok az életmód tényezők, ételek, italok, amik segítik a reflux kialakulását, hogy mi mindent tehetsz ellene és hogyan kerülheted el. Igyekeztem használható tippeket és jótanácsokat összegyűjteni, amik segítenek elviselhetőbbé tenni a reflux betegséget.
Hogyan segít ez a könyv legyőzni
