Tényleg meggyógyítja a szívet a kék áfonya?

2019. augusztus 17.
Egyéb kategória

Tényleg meggyógyítja a szívet a kék áfonya?
Imádjuk a kék áfonyát, ráadásul egy sor egészséges finomság készíthető belőle, és ha ez nem volna elég, még egészséges is ez a népszerű gyümölcs.

Nézzük csak!

Csináltunk már belőle nasikiváltó édességet (görög joghurt, kék áfonya, falatnyi mézzel, 1 perc alatt kész, friss gyümölcs van benne); rakhatod jeges teába vagy teás smoothie-ba; alkalmi bűnözésnél sütemények összetevője lehet;

Tovább

Mit egyél a nyáron? 10 egészséges finomság (1. rész)

2019. július 5.
Egyéb kategória

Mit egyél a nyáron? 10 egészséges finomság (1. rész)
A jó idő beköszöntével és a nyár közeledtével szervezhetünk egyre kevésbé kívánja a nehéz ételeket, és mindinkább a könnyebb, légies finomságokra kezd el vágyni. Kétrészes cikksorozatunkba ezért összegyűjtöttünk 10 egészséges ételt, amelyek fogyasztása nem megterhelő, így azok tavasszal-nyáron kifejezetten jól esnek.

1. Avokádó
Több kedvenc (reggeli) receptünk összetevője az eredetileg Mexikóból származó, de ma

Tovább