Gyümölcsös zabkásával a reflux ellen
Egészséges finomság, amit a refluxosok is bátran ehetnek: gyümölcsös zabkása az idény finomságaival, és egy sor jótékony hatással. Olvasd el, próbáld ki, érezd jobban magad!
Tovább
Útmutató Refluxosoknak
Útmutató Refluxosoknak
Örömmel tudatom veletek, hogy végre megjelent hiánypótló kézikönyvünk, ami kifejezetten refluxosoknak készült!
Letölthető E-könyvünkből megismerheted a refluxot, hogy miként alakul ki, mik azok az életmód tényezők, ételek, italok, amik segítik a reflux kialakulását, hogy mi mindent tehetsz ellene és hogyan kerülheted el. Igyekeztem használható tippeket és jótanácsokat összegyűjteni, amik segítenek elviselhetőbbé tenni a reflux betegséget.
Hogyan segít ez a könyv legyőzni
Zsírégető Smoothie
Szuper zsírégető fogyiteás alma-kivi-spenót turmix, ami nem csak az alakodnak tesz jót, hanem az egészségednek is, mivel tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. Fogyaszthatod reggelire vagy napközben jéggel, hűsítő italként is.
Így idd UKKO teádat a nyári melegben!
Egy gyorsan elkészíthető és nagyon egyszerű jegestea-receptet osztok meg veled, hogy nyáron se kelljen lemondanod az UKKO gyógynövényteád jótékony hatásairól.
Érdekel a tartós fogyás titka?
Hat egyszerű tipp, hogy a fogyókúrát ne csak elkezdd, de sikeresen be is tudd fejezni. Hogyan lehetsz EGÉSZségesebb és kiegyensúlyozottabb egy új testben? Erről szól ez a cikk!
Tippek refluxdiétához
10+2 étrendi tippet szedtem össze neked, ami segíthet a reflux leküzdésében. Egyszerű apróságok, amik mégis sokat jelenthetnek a reflux elleni küzdelemben.
Tudj meg mindent a refluxról
Minden amit a refluxról tudnod kell
Pontosan mi is a reflux?
A reflux leegyszerűsítve az az összetett betegség, amikor a gyomortartalom és/vagy gyomorsav nem a „megfelelő” irányba halad (tehát a tápcsatornába), hanem a gyomor felől, visszafelé a nyelőcsőben.
A betegség eleinte csak nagyon kellemetlen, előrehaladottabb állapotában viszont már szervi elváltozásokat és állandó nyálkahártya-gyulladást okoz. Ez érthető: a gyomorsav elkezdi kimarni a nyelőcsöved és
