Citromos víz, zöld lé, háromnapos böjt, méregtelenítő porok. Időről időre új formában tér vissza ugyanaz az ígéret: néhány nap alatt „kitisztíthatjuk” a szervezetünket. Csakhogy van egy apró probléma ezzel az elképzeléssel. A tested ezt a munkát már most is végzi. A méregtelenítés nem egy különleges állapot, amit évente kétszer el kell indítani. A máj folyamatosan […]
Karácsonyi Gyógynövényes Fűszertea Recept
Hozzávalók:
5 dl víz
1 evőkanál szárított hibiszkuszvirág (gyönyörű rubinvörös színt ad, és C-vitaminban gazdag)
1 evőkanál szárított csipkebogyó (immunerősítő, enyhén édes ízű)
1 rúd fahéj (melegítő hatású, csodás karácsonyi illatot áraszt)
1 teáskanál szegfűszeg (fűszeres és gyulladáscsökkentő)
1 teáskanál szárított narancshéj (frissítően citrusos)
1 teáskanál szárított gyömbér (melegítő és emésztést segítő)
1 teáskanál kamillavirág (nyugtató, ellazító
Mennyei recept különleges összetevővel: a zöld porral megbolondított borsókrém az egyik kedvenc lett nálunk, amit nemcsak a felnőttek, de a gyerekek is imádnak.
Legyen szó reggeliről, ebédről, vacsiról vagy akár desszertről, a zöldségeknek ott van a helye a tányérodon!
Ha szereted a finom, laktató reggeliket, de ébredés után se erőd, se időd ahhoz, hogy nekiállj konyhatündérkedni, akkor ezeket a recepteket ki kell próbálnod!
4-hetes méregtelenítő kúránk végére tartogattuk a legegyszerűbb finomságot, ami egyúttal igazi egzotikus különlegesség: a narancssárga recept.
Élénk narancs színben pompázó méregtelenítő smoothie. Frissít és laktat, finom és szexi. Kötelező recept a tavaszi-őszi időszakban.
Piros színű méregtelenítő smoothie tele egészséges hozzávalókkal. Finom és tápláló, amit ki kell próbálni!
A 3 legegészségesebb őszi smoothie
Tankolj be az ősz ízeivel és finomságaival, és készíts energiában gazdag, egészséges és finom smoothie-kat a hűvösebb idő beköszöntével.
Ehhez három receptet gyűjtöttünk össze és fotóztunk be neked, hogy ne csak ihletet, de valóban kedvet is kapj hozzájuk. Jó turmixolást!
1. Sütőtökös-almás turmixcsoda
Nem is gondoltad volna, hogy a sütőtök és az alma parádés párosítás lehet egy smoothie-ban, igaz?
Forró zöld smoothie?
Ki mondta, hogy egy smoothie csak jeges és hideg és hűsítő lehet? Senki!
Ki mondta, hogy ezek a finomságok csak nyáron élvezhetők, amikor tombol a kánikula és te valami egészséges frissítőre vágysz? Merthogy van másik opció is, amikor a kihűlt tested-lelked szeretnéd egy picit felmelegíteni, és ehhez valami finom különlegességre vágysz.
A forró zöld smoothie-ra pedig különösen igaz, hogy jót
Nem eszel többet, mégis a hasadon látod? Az alvás, a stressz és a kortizol kapcsolata változókorban2026.09.11.
Fáradt vagy egész nap, este mégsem tudsz leállni? A változókor az idegrendszert sem hagyja érintetlenül. Mutatom nekem mi vált be, hogyan tudtam szépen végig sétálni a perimenopauzás tüneteimen.2026.09.07.
Változókor mélyebben: mi változik valójában a szervezetedben?2026.09.02.
5 dolog, ami többet ér egy detoxkúránál2026.08.31.
PMOS PCOS2026.08.26.
