Ezért kell több ananászt enned!
Egy csésze ananászban 82 kalória van, és az 22 gramm szénhidrátot, 1 gramm fehérjét és 2,3 gramm rostot tartalmaz. Hogy miért tartják csodagyümölcsnek? Leírjuk ebben a cikkben!
Tovább
Gyümölcsös zabkásával a reflux ellen
Egészséges finomság, amit a refluxosok is bátran ehetnek: gyümölcsös zabkása az idény finomságaival, és egy sor jótékony hatással. Olvasd el, próbáld ki, érezd jobban magad!
Frissítő mojito jeges tea
Egy pár perc alatt elkészíthető, virgin mojito menta-lime jegestea-receptet osztok meg veled, amivel bűntudat nélkül frissítheted fel magad a nyári melegben, és aminek kortyolgatása közben nem kell aggódnod a fogyókúrád miatt sem.
Reflux-űző Szuperturmix recept
Bemutatok neked egy refluxdiétába illeszthető, reflux ellen hatásos, mindamellett tényleg nagyon finom turmixot, amivel feldobhatod Reflux Teádat (és a mindennapokat).
Málnás-teás sorbet
Málnás sorbet-recept a kánikulai délutánokra: nemcsak finom, de egészséges is, ráadásul tea az egyik alapanyaga. Vigyázz, könnyű rászokni!
Zsírégető Smoothie
Szuper zsírégető fogyiteás alma-kivi-spenót turmix, ami nem csak az alakodnak tesz jót, hanem az egészségednek is, mivel tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. Fogyaszthatod reggelire vagy napközben jéggel, hűsítő italként is.
5 refluxbarát zöldség
5 zöldség, amit refluxosként is bátran fogyaszthatsz, ráadásul ezekből a finomságokból isteni turmixok készíthetők, amikhez most tippeket is adunk.
Így idd UKKO teádat a nyári melegben!
Egy gyorsan elkészíthető és nagyon egyszerű jegestea-receptet osztok meg veled, hogy nyáron se kelljen lemondanod az UKKO gyógynövényteád jótékony hatásairól.
Karcsúsító, bőrfiataltó antioxidánsbomba
Jeges frissítő görögdinnyével, paradicsommal, Fogyasztó Teával és egy kis bazsalikommal. Meglepő kombinációban egy hihetetlenül finom, elképesztően egészséges és csodálatosan piros jéghideg felfrissülés.
