5 refluxbarát zöldség
5 zöldség, amit refluxosként is bátran fogyaszthatsz, ráadásul ezekből a finomságokból isteni turmixok készíthetők, amikhez most tippeket is adunk.
Tovább
Így küzdj a reflux ellen
Ismerd meg az ellenségedet! Összegyűjtöttem neked a reflux 10 legfontosabb szövetségesét. Iktasd ki őket, és máris javítottál a helyzeteden.
Instant megoldások reflux ellen
Azonnali megoldások a refluxos tünetek ellen? Három instant válasz a problémára, amit te is kipróbálhatsz.
Tippek refluxdiétához
10+2 étrendi tippet szedtem össze neked, ami segíthet a reflux leküzdésében. Egyszerű apróságok, amik mégis sokat jelenthetnek a reflux elleni küzdelemben.
Tudj meg mindent a refluxról
Minden amit a refluxról tudnod kell
Pontosan mi is a reflux?
A reflux leegyszerűsítve az az összetett betegség, amikor a gyomortartalom és/vagy gyomorsav nem a „megfelelő” irányba halad (tehát a tápcsatornába), hanem a gyomor felől, visszafelé a nyelőcsőben.
A betegség eleinte csak nagyon kellemetlen, előrehaladottabb állapotában viszont már szervi elváltozásokat és állandó nyálkahártya-gyulladást okoz. Ez érthető: a gyomorsav elkezdi kimarni a nyelőcsöved és
