5 lélekmentő tipp adventre
A karácsony előtti őrület már biztosan beszippantott mindenkit, amiben ismét könnyű elveszítheteni az ünnep lényegét. De mi lenne, ha ez idén nem így lenne?
Tovább
Zöld út az egészséghez – ősszel is
Zöld út az egészséghez – ősszel is
Itt van az ősz, itt van újra, és ahogy hűl a levegő, egyre inkább fontosnak tartjuk vitaminkészleteink feltöltését. Ilyenkor bőszen keressük a megfelelő multivitaminokat, vagy újra beszerezzük azt a készítményt, ami már bevált.
Ha igazán jót szeretnénk tenni magunknak, akkor minél természetesebb megoldást kell választanunk. Szervezetünk ugyanis a természetben előforduló, összetett, ám jól hasznosítható összetevőket
Legfájóbb kincsünk: az aranyér
Van megoldás aranyérre. Ismerd fel, és kezeld a problémát a gyökerénél.
Hurrá, itt a nyár!
5+1 tipp, hogy egészséges maradhass az év legforróbb időszakában is. Élvezd a nyarat, és hozd a legjobb formádat izzasztó körülmények között is.
Aludd ki magad nyárra!
Mitől leszel kipihent és egészséges? 11 tipp a jó alváshoz és a kiegyensúlyozottsághoz.
Már megint felfáztál? Nem vagy egyedül!
A felfázás sajnos az egyik leggyakoribb betegség a nők körében. A tüneteket te is ismered, de most összeszedtünk 3+1 okot arra, miért lehetsz érintett.
Megakadt a mérleg? Így robbantsd be a diétát
Mind megtapasztaltuk már: a mérleg beakadt (rosszabb esetben szalad vissza). Úgy érzed, mindent megtettél, de valamiért nem akarnak olvadni a kilók. Miért?
A fejfájás 8 oka
A migrén majd' egymillió magyart kínozhat, az enyhébb visszatérő fejfájástól még ennél is többen szenvednek. De mi állhat a háttérben?
Két dolog, amiért nem mennek a kilók
Az extra kilók és centik elleni harc során rengeteg hibát elkövethet az ember, ráadásul tucatnyi praktika van, amiből választhatunk.
Mennyei másnapos zabkásarecept (5 variáció)
Ha szereted a finom, laktató reggeliket, de ébredés után se erőd, se időd ahhoz, hogy nekiállj konyhatündérkedni, akkor ezeket a recepteket ki kell próbálnod!
