Mi történik a testeddel, ha elkezdesz futni, és kitartasz 3-4 hónapig?
Ha hiszed, ha nem, a futás a viták középpontjába került: vannak, akik esküsznek rá, mások azonban kifejezetten károsnak tartják, különösen, ha a fogyás a cél.
Tovább
Miért veszélyesek a rejtett cukrok?
Mi a baj a rejtett cukrokkal? Az, hogy számtalan feldolgozott élelmiszerben ott vannak, és te még csak nem is tudsz róluk.
Hogyan győzheted le a stresszevést?
Te hogyan reagálsz a stresszre? Nem kell ahhoz egy nehezebb élethelyzet, hogy valaki az étellel jutalmazza és nyugtassa magát. De vajon legyőzhető a stresszevés
Hogyan hat a testmozgás a fogyásra?
Mi a fogyás matekja? Le lehet-e győzni a tartalékoló, úszógumit építő szervezetet? Ez a cikk elmondja, hogy – nagy eséllyel – mi miatt nem sikerült a célod.
A cukorbetegség gazdasági hatásai
Nemcsak az a kérdés, hogy milyen hatással van rád a cukorbetegség. Az is számít, hogy milyen gazdasági következménye van több százmillió betegnek. Sokkoló!
2020-ban lefogyok(?) – Így ne add fel a céljaidat!
„2020-ban lefogyok(?)”
…és mi segítünk neked! Az általunk leghasznosabbnak tartott 15+1 tippet a cikk második felében találod, de addig nézzük: miért buknak el a legtöbben?
Így ne add fel a céljaidat!
Hátrányból indulsz, de senki nem mondja, hogy nem győzhetsz: egy amerikai felmérés szerint 100 emberből csak 8 tudja betartani az újévi fogadalmát, tehát 92 százalékuk idővel elbukik.
És hogy mit szoktak megfogadni az
Hogyan tett milliókat kövérré egy táplálkozási ajánlás?
Hogyan tett milliókat kövérré egy táplálkozási ajánlás?
Halottál már az okostányérról? Ismered az élelmiszerpiramist? A különböző társaságok (de még inkább az életmóddal foglalkozó állami szervek) régóta próbálják megmondani, hogy mitől lesz egészséges a hétköznapi ember táplálkozása. Az utóbbi időkben azonban felmerült egy jogosnak tűnő kérdés: tényleg helyes irányba terelnek minket? És még ennél is fontosabb az, hogy…
…vajon minden esetben az és
