Étkezz egészségesen, mondják, amikor refluxot diagnosztizálnak valakinél, hiszen az elfogyasztott élelmiszerek fontos szerepet játszanak abban, hogyan tarthatod kordában a betegségedet. De hogyan lehet finom ételeket csinálni a tiltólistás összetevők nélkül?
Táblázatba foglaltuk a reflux szempontjából biztonságos, mérsékelten biztonságos és kerülendő élelmiszereket, vagyis azokat, amelyek kis eséllyel okoznak problémát.
Sok olyan étel van, ami igazi szuperhős, és neked nem kell csak és kizárólag egynél leragadnod. Mostani cikkünk főszereplője egy sokak által szeretett, de nem kellően megbecsült élelmiszer. Ismerd meg a bab áldásos hatásait!
Egészséges finomság, amit a refluxosok is bátran ehetnek: gyümölcsös zabkása az idény finomságaival, és egy sor jótékony hatással. Olvasd el, próbáld ki, érezd jobban magad!
Tudtad, hogy még az óvatos becslések szerint is minden harmadik felnőtt magyar refluxos, de orvoshoz csupán a töredékük látogat el? Részletes cikk a refluxbetegségről és annak kezeléséről.
2018 májusában néhány vásárlónk egy Nyílt Napon mondhatta el nekünk, hogy mit gondol az UKKO Reflux Teakeverékről. Az eseményről és a tapasztalatokról videók is készültek, amit most te is megnézhetsz.
Útmutató Refluxosoknak
Örömmel tudatom veletek, hogy végre megjelent hiánypótló kézikönyvünk, ami kifejezetten refluxosoknak készült!
Letölthető E-könyvünkből megismerheted a refluxot, hogy miként alakul ki, mik azok az életmód tényezők, ételek, italok, amik segítik a reflux kialakulását, hogy mi mindent tehetsz ellene és hogyan kerülheted el. Igyekeztem használható tippeket és jótanácsokat összegyűjteni, amik segítenek elviselhetőbbé tenni a reflux betegséget.
Hogyan segít ez a könyv legyőzni
Hogyan működik a csodálatos emésztőrendszer? Kövessük egy falat útját, és nézzük meg, hogy mi történik vele! Refluxosok, figyelem: kötelező olvasmány!
Miért olyan veszélyes, ha stresszben éled a mindennapokban? És mi köze van ennek a refluxhoz? Több, mint gondolnád, és ijesztőbb a helyzet, mint azt elsőre hitted!
Bemutatok neked egy refluxdiétába illeszthető, reflux ellen hatásos, mindamellett tényleg nagyon finom turmixot, amivel feldobhatod Reflux Teádat (és a mindennapokat).
Két nő, két korosztály, két látásmód – KÖZÖS CÉL2026.10.22.
Savas a köhögésed? De ez mit is jelent pontosan? És mit tehetsz ellene?2026.10.22.
A térded segítségért kiáltott és mi meghallgattuk!2026.10.17.
Tudtad, hogy az immunrendszered egyik fontos szövetségese a bélflórád?2026.10.12.
Hogyan legyenek a szüleink túlélők?2026.10.07.
