Hogyan változtatja meg az életed a séta?
A válasz nem lehet ilyen egyszerű! Tényleg a séta fogja megváltoztatni az életedet? Ha nem hiszed el, járj utána legújabb cikkünkben.
Tovább
Miért van narancsbőre a vékony lányoknak is?
Tévhit, hogy narancsbőre csak annak lehet, akinek túl sok feleslege van! Most elmondjuk, miért lehet láthatnak (!) cellulitot a vékony lányok is a tükörben.
Miért éri meg egészségesen élni?
Okot, sőt, tippeket is adunk, hogy miért éri meg egészségesen élni, és hogyan teheted meg ezt bármelyik nap!
Mennyit számít a BMI?
Tudtad, hogy a kilók és a BMI helyett ma már létezik egy sokkal hatékonyabb mérőszám? Érdemes utánajárni, hogy mi ez… és hogy miért preferálják ma már jobban!
Mínusz 45 kg: 7 hónap (igaz!) története
Petrányi Illés 45 kilót dobott le bő fél év alatt, de története nem csak ezért példás. Megéri hát jobban belemélyedni!
Meggyógyítja a fogyás a depressziót?
Tévedés, hogy a kövér emberek vidámabbak: egy sor új kutatás bizonyítja, hogy a fogyás depresszióhoz vezethez. De vajon segíthet a fogyás a lelki bajokon?
Másképp fogynak a lányok és a fiúk?
Próbáltál már a pároddal együtt fogyni? Ha igen, te is észrevehetted, hogy nem egyformán olvad rólatok a zsír! Bizony, ez általában helyénvaló megfigyelés!
Mi történik a testeddel, ha elkezdesz futni, és kitartasz 3-4 hónapig?
Ha hiszed, ha nem, a futás a viták középpontjába került: vannak, akik esküsznek rá, mások azonban kifejezetten károsnak tartják, különösen, ha a fogyás a cél.
Miért veszélyesek a rejtett cukrok?
Mi a baj a rejtett cukrokkal? Az, hogy számtalan feldolgozott élelmiszerben ott vannak, és te még csak nem is tudsz róluk.
Hogyan győzheted le a stresszevést?
Te hogyan reagálsz a stresszre? Nem kell ahhoz egy nehezebb élethelyzet, hogy valaki az étellel jutalmazza és nyugtassa magát. De vajon legyőzhető a stresszevés
