Mit egyél a nyáron? 10 egészséges finomság (1. rész)

2019. július 5.
Egyéb kategória

Mit egyél a nyáron? 10 egészséges finomság (1. rész)
A jó idő beköszöntével és a nyár közeledtével szervezhetünk egyre kevésbé kívánja a nehéz ételeket, és mindinkább a könnyebb, légies finomságokra kezd el vágyni. Kétrészes cikksorozatunkba ezért összegyűjtöttünk 10 egészséges ételt, amelyek fogyasztása nem megterhelő, így azok tavasszal-nyáron kifejezetten jól esnek.

1. Avokádó
Több kedvenc (reggeli) receptünk összetevője az eredetileg Mexikóból származó, de ma

Tovább

Ananászos-spenótos turmix (Ne nézz nagyot, kóstold meg!)

2019. június 16.
Egyéb kategória

Ananászos-spenótos turmix
A smoothie-król szóló korábbi cikkünkben már leírtuk, de az ismétlés a tudás anyja: ha eddig nem ettél (elég) bébispenótot, akkor irány a bolt és töltsd fel a raktárkészletedet, máskülönben valami egészen különleges dolgot hagysz ki.

Egyrészt: a bébispenót finom; népszerűségét is annak köszönheti, hogy a francia udvarba házasodó Medici Katalin a 16. században magával vitte (kedvenc szakácsaival együtt) Firenzéből Párizsba,

Tovább

5+5 étel, amit kerülnöd kell, ha fogyni akarsz

2019. február 5.
Egyéb kategória

5+5 étel, amit kerülnöd kell, ha fogyni akarsz
Tegye fel a kezét az, aki még nem próbált meg fogyókúrázni!

Jó, látjuk, senki nem jelentkezik!

És most jöjjön az, aki már megtalálta a tuti módszert, amivel tartósan megszabadulhat a kilóktól. Jól gondolod, most sem sokan nyújtózkodnak.

De mielőtt teljesen eltűnne a lelkesedésed és elszomorodnál azon, hogy ez egy lehetetlen küldetés, van számodra két jó hírünk

Tovább

Tuti tipp fogyáshoz: egyél babot!

2019. január 4.
Egyéb kategória

Sok olyan étel van, ami igazi szuperhős, és neked nem kell csak és kizárólag egynél leragadnod. Mostani cikkünk főszereplője egy sokak által szeretett, de nem kellően megbecsült élelmiszer. Ismerd meg a bab áldásos hatásait!

Tovább