Ezért kell több ananászt enned!
Egy csésze ananászban 82 kalória van, és az 22 gramm szénhidrátot, 1 gramm fehérjét és 2,3 gramm rostot tartalmaz. Hogy miért tartják csodagyümölcsnek? Leírjuk ebben a cikkben!
Tovább
10 profi tipp, hogy elkerüld a tavaszi megfázást
Miért van az, hogy minden egyes tavaszt kellemetlen megfázással és napokig tartó náthás szenvedéssel kezdünk? Ágynak döntve, szipogva, nyelési fájdalmakkal és köhögési rohamokkal… Van-e bármi, amit tehetünk ez ellen?
4+1 házi praktika, hogy beinduljon az anyatej
4+1 házi praktika, hogy beinduljon az anyatej
Néha még az orvosok sem szívesen beszélnek róla, de sajnos nem minden anyukánál működik (úgy) a szoptatás (ahogy azt szeretnénk). Legsúlyosabb esetben az úgynevezett primer tejtermelési képtelenségről beszélünk, amikor a várandósság alatt és után egyáltalán nem indul be az anyatejgyártás.
Szerencsésebb esetben viszont te is elősegítheted ezt a folyamatot a megfelelő szoptatási pózzal vagy fejési
Rooibos, az afrikai vöröstea
A dél-afrikai vörös fokföldi rekettye hajtásaiból készült teáról azt tartják, hogy reggel élénkít, nappal szomjat olt, este megnyugtat. Egészségre gyakorolt hatásainak száma pedig éppúgy végtelen, mint a benne lévő hatóanyagoké.
Hibiszkusz: több mint szomjoltó
Hibiszkusz: több mint szomjoltó
Teája szubtrópusi területeken az egyik legkedveltebb szomjoltó, ennél azonban jóval többet tud.
Az afrikai mályvának is hívott gyógynövény minden részét felhasználják különböző készítményekhez (lekvár, leves és fűszer is készül belőle), de leginkább a szárított virágzatából készített csodás, rubin színű és jellegzetes, kissé fanyar ízű teáról ismert, hiszen annak fogyasztása jótékony hatással van az egészségre. Ilyen például a vérnyomáscsökkentő
[Reflux tünetek] Lehet hogy te is érintett vagy?
Tudtad, hogy még az óvatos becslések szerint is minden harmadik felnőtt magyar refluxos, de orvoshoz csupán a töredékük látogat el? Részletes cikk a refluxbetegségről és annak kezeléséről.
10 dolog, amit nem gondoltál a rozmaringról
A rozmaringot sokan receptekből ismerik, hiszen rengeteg ízletes étel készül a felhasználásával. Kevesen tudják viszont, hogy a rozmaring gyógynövény is, ami számos problémára jelenthet megoldást. 10 érdekességet szedtünk össze róla.
Frissítő mojito jeges tea
Egy pár perc alatt elkészíthető, virgin mojito menta-lime jegestea-receptet osztok meg veled, amivel bűntudat nélkül frissítheted fel magad a nyári melegben, és aminek kortyolgatása közben nem kell aggódnod a fogyókúrád miatt sem.
Málnás-teás sorbet
Málnás sorbet-recept a kánikulai délutánokra: nemcsak finom, de egészséges is, ráadásul tea az egyik alapanyaga. Vigyázz, könnyű rászokni!
Így idd UKKO teádat a nyári melegben!
Egy gyorsan elkészíthető és nagyon egyszerű jegestea-receptet osztok meg veled, hogy nyáron se kelljen lemondanod az UKKO gyógynövényteád jótékony hatásairól.
