Két dolog, amiért nem mennek a kilók
Az extra kilók és centik elleni harc során rengeteg hibát elkövethet az ember, ráadásul tucatnyi praktika van, amiből választhatunk.
Tovább
Mennyei másnapos zabkásarecept (5 variáció)
Ha szereted a finom, laktató reggeliket, de ébredés után se erőd, se időd ahhoz, hogy nekiállj konyhatündérkedni, akkor ezeket a recepteket ki kell próbálnod!
Hogyan változtatja meg az életed a séta?
A válasz nem lehet ilyen egyszerű! Tényleg a séta fogja megváltoztatni az életedet? Ha nem hiszed el, járj utána legújabb cikkünkben.
Miért van narancsbőre a vékony lányoknak is?
Tévhit, hogy narancsbőre csak annak lehet, akinek túl sok feleslege van! Most elmondjuk, miért lehet láthatnak (!) cellulitot a vékony lányok is a tükörben.
Miért éri meg egészségesen élni?
Okot, sőt, tippeket is adunk, hogy miért éri meg egészségesen élni, és hogyan teheted meg ezt bármelyik nap!
Mennyit számít a BMI?
Tudtad, hogy a kilók és a BMI helyett ma már létezik egy sokkal hatékonyabb mérőszám? Érdemes utánajárni, hogy mi ez… és hogy miért preferálják ma már jobban!
Mínusz 45 kg: 7 hónap (igaz!) története
Petrányi Illés 45 kilót dobott le bő fél év alatt, de története nem csak ezért példás. Megéri hát jobban belemélyedni!
Milyen tünetek jelzik, hogy sok benned a méreganyag?
Milyen tünetek jelzik, hogy sok benned a méreganyag?
Nézzük csak, ismerős-e? Folyton rohansz, stresszes vagy a munkád miatt, ezért normálisan enni-inni és pihenni sincs időt. Haptákban alszol, és ha eszedbe jut az étkezés, akkor gyorsan rámelegítesz egy készételre a mikróban, este pedig beülsz a barátnőiddel/barátaiddal egy pohár borra…
…de az sem elképzelhetetlen, hogy otthon, a tévé előtt punnyadsz be és kezdesz el
Meggyógyítja a fogyás a depressziót?
Tévedés, hogy a kövér emberek vidámabbak: egy sor új kutatás bizonyítja, hogy a fogyás depresszióhoz vezethez. De vajon segíthet a fogyás a lelki bajokon?
Másképp fogynak a lányok és a fiúk?
Próbáltál már a pároddal együtt fogyni? Ha igen, te is észrevehetted, hogy nem egyformán olvad rólatok a zsír! Bizony, ez általában helyénvaló megfigyelés!
